Descrizione

Un videocorso di autocoaching per entrare nell’analisi del nostro pensiero e di come si forma la nostra personalità. Perché conoscere ed esprimere i propri pensieri e le proprie emozioni, analizzare le dinamiche del nostro dialogo interiore, far parlare i nostri sé più nascosti, ci rende persone più consapevoli e quindi capaci di una comunicazione più accogliente ed assertiva, in grado di comprendere il punto di vista dell’altro e di accettarlo, abbattendo i pregiudizi.
In questo videocorso potrai ritrovare elementi di PNL, di psicologia e analisi, soprattutto sul dialogo delle voci, di mindfulness e di meditazione, oltre che proposte pratiche di drammatizzazione del nostro dialogo interiore attraverso esercizi guidati.
Tutto quello che avresti sempre voluto approfondire per vivere meglio, più consapevolmente, in due ore di corso con tanti videoesercizi per aiutarti ad avvicinarti al tuo mondo interiore.

Durata totale: 5 ore