{"id":201252,"date":"2022-02-28T16:07:56","date_gmt":"2022-02-28T14:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rb-academy.it\/corsi\/senza-categoria\/yoga-nidra-meditazioni-guidate-per-diminuire-stress-e-ansia\/"},"modified":"2025-03-27T13:38:06","modified_gmt":"2025-03-27T11:38:06","slug":"yoga-nidra-meditazioni-guidate-per-diminuire-stress-e-ansia","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.rb-academy.it\/?product=yoga-nidra-meditazioni-guidate-per-diminuire-stress-e-ansia","title":{"rendered":"Yoga Nidra: meditazioni guidate per diminuire stress e ansia"},"content":{"rendered":"<p>Lo Yoga Nidra \u00e8 una particolare forma di meditazione che permetter\u00e0 al tuo corpo di raggiungere uno stato di piacevole rilassamento, diminuendo cos\u00ec gli stati d\u2019ansia e aiutandoti a dormire meglio.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Il corso Yoga Nidra: meditazioni guidate per diminuire stress e ansia \u00e8 composto da sei pratiche di meditazione, tre lunghe e tre brevi, che ti aiuteranno a lasciar andare ogni tensione fisica, sia emotiva che mentale.<br \/>Non dovrai far altro che sdraiarti e ascoltare la voce che ti guider\u00e0 a vivere una nuova esperienza. Prendi consapevolezza del tuo corpo e conduci la mente ad uno stato di benessere e rilassamento totale.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Esegui queste pratiche ogni volta che ne sentirai il bisogno e vivi sempre un\u2019esperienza diversa. Porta lo Yoga Nidra nella tua routine quotidiana, scopri quella pi\u00f9 adatta a te e migliora il tuo stile di vita allontanando stress e ansia.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Durata totale: 4 ore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo Yoga Nidra \u00e8 una particolare forma di meditazione che permetter\u00e0 al tuo corpo di raggiungere uno stato di piacevole rilassamento, diminuendo cos\u00ec gli stati d\u2019ansia e aiutandoti a dormire meglio. Il corso Yoga Nidra: meditazioni guidate per diminuire stress e ansia \u00e8 composto da sei pratiche di meditazione, tre lunghe e tre brevi, che [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":203049,"template":"","meta":[],"product_cat":[1080],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-201252","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-yoga","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/201252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/203049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=201252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=201252"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=201252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}