{"id":201282,"date":"2022-02-28T16:08:10","date_gmt":"2022-02-28T14:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rb-academy.it\/corsi\/senza-categoria\/conosci-lansia-e-impara-a-gestirla\/"},"modified":"2025-03-27T13:38:10","modified_gmt":"2025-03-27T11:38:10","slug":"conosci-lansia-e-impara-a-gestirla","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.rb-academy.it\/?product=conosci-lansia-e-impara-a-gestirla","title":{"rendered":"Conosci l\u2019ansia e impara a gestirla"},"content":{"rendered":"<p>Il corso su Come combattere e gestire l\u2019ansia si struttura come un percorso attraverso il quale lo studente sar\u00e0 in grado di comprendere come si manifesta e la sua origine, di sviluppare consapevolezza circa ci\u00f2 che avviene internamente al presentarsi di una situazione di rischio e di agire in modo efficace per gestirla al meglio.<br \/>Saranno presentate sia tecniche psico-corporee, in cui il corpo funge da strumento per la presa di consapevolezza, sia esercizi di ristrutturazione degli schemi di pensiero.<br \/>L\u2019invito \u00e8 di provare tutti gli strumenti presentati nel corso, al fine di conoscere quali risultano essere soggettivamente pi\u00f9 utili ed efficaci in caso di bisogno, oppure maggiormente congeniali come pratica da inserire tra le proprie abitudini di vita quotidiana.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Durata totale: 9 ore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il corso su Come combattere e gestire l\u2019ansia si struttura come un percorso attraverso il quale lo studente sar\u00e0 in grado di comprendere come si manifesta e la sua origine, di sviluppare consapevolezza circa ci\u00f2 che avviene internamente al presentarsi di una situazione di rischio e di agire in modo efficace per gestirla al meglio. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":203055,"template":"","meta":[],"product_cat":[1119],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-201282","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-serenita-interiore","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/201282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/203055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=201282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=201282"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=201282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}