{"id":202621,"date":"2024-02-08T15:46:15","date_gmt":"2024-02-08T13:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rb-academy.it\/corsi\/senza-categoria\/lo-yoga-che-cura\/"},"modified":"2025-03-27T13:37:52","modified_gmt":"2025-03-27T11:37:52","slug":"lo-yoga-che-cura","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.rb-academy.it\/?product=lo-yoga-che-cura","title":{"rendered":"Lo Yoga che cura"},"content":{"rendered":"<p>Questo corso \u00e8 alla portata di tutti e contiene tanti esercizi e posizioni utili per alleviare fastidi molto diffusi.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>In particolare andremo a rinforzare la muscolatura del busto, che nella maggior parte dei casi \u00e8 fonte di mal di schiena per uomini e donne di ogni et\u00e0. Se il tuo problema in particolare \u00e8 quello ti consiglio anche il mio corso di Yoga per Schiena e Cervicale.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Ti indicher\u00f2 movimenti specifici per favorire la peristalsi intestinale e quindi adatti ad aiutare il metabolismo.<br \/>Grazie all&#8217;ausilio di due palline da tennis imparerai ad auto-massaggiarti per sciogliere le contratture sui muscoli para-vertebrali, il luogo preferito dove lo stress va ad accumularsi nel corpo.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>C&#8217;\u00e8 anche una lezione che riguarda le articolazioni. Ecco come mantenerle elastiche e ben lubrificate attraverso movimenti da fare in modo lento e accurato, senza mai forzare.<br \/>Alcune mie allieve over 70 sono arrivate a fare quasi la spaccata esercitandosi 2 volte a settimana!<br \/>Quindi tutti, con la corretta pratica che impareremo insieme, saranno in grado di ottenere dei risultati.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Durata totale: 2,5 ore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questo corso \u00e8 alla portata di tutti e contiene tanti esercizi e posizioni utili per alleviare fastidi molto diffusi. In particolare andremo a rinforzare la muscolatura del busto, che nella maggior parte dei casi \u00e8 fonte di mal di schiena per uomini e donne di ogni et\u00e0. Se il tuo problema in particolare \u00e8 quello [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":202620,"template":"","meta":[],"product_cat":[1080],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-202621","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-yoga","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/202621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/202620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=202621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=202621"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=202621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}