{"id":203122,"date":"2025-03-27T13:40:45","date_gmt":"2025-03-27T11:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.rb-academy.it\/corsi\/senza-categoria\/massa-muscolare-allenamento-fabbisogno-nutrizionale-e-integrazione-per-lipertrofia\/"},"modified":"2025-03-27T13:40:46","modified_gmt":"2025-03-27T11:40:46","slug":"massa-muscolare-allenamento-fabbisogno-nutrizionale-e-integrazione-per-lipertrofia","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.rb-academy.it\/?product=massa-muscolare-allenamento-fabbisogno-nutrizionale-e-integrazione-per-lipertrofia","title":{"rendered":"Massa muscolare: allenamento, fabbisogno nutrizionale e integrazione per l\u2019ipertrofia"},"content":{"rendered":"<p>Vuoi tenerti in forma e aumentare la tua massa muscolare con un allenamento specifico che potrai svolgere anche da casa?<br \/>Questo corso \u00e8 ideato per permetterti di pianificare un periodo di allenamento di durata variabile finalizzato all&#8217;aumento della massa muscolare.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Attraverso le videolezioni, che ti guideranno passo passo, conoscerai tutto ci\u00f2 che devi sapere sul metabolismo, sulle fibre muscolari e sui meccanismi energetici per poter svolgere un&#8217;attivit\u00e0 fisica in piena coscienza; conoscerai le varie metodiche di allenamento e ti verranno mostrati tutti gli esercizi propedeutici per la creazione del tuo piano di allenamento nonch\u00e9 la loro modalit\u00e0 di esecuzione corretta; approfondirai i principi fondamentali di una dieta finalizzata ad un&#8217;attivit\u00e0 di allenamento ipertrofico e come poter integrare nel modo corretto la tua alimentazione.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Iscriviti al corso e inizia subito il tuo allenamento personalizzato per l&#8217;incremento della tua massa muscolare!<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Durata totale: 12 ore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuoi tenerti in forma e aumentare la tua massa muscolare con un allenamento specifico che potrai svolgere anche da casa? Questo corso \u00e8 ideato per permetterti di pianificare un periodo di allenamento di durata variabile finalizzato all&#8217;aumento della massa muscolare. Attraverso le videolezioni, che ti guideranno passo passo, conoscerai tutto ci\u00f2 che devi sapere sul [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":203121,"template":"","meta":[],"product_cat":[1051],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-203122","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-fitness","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/203122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/203121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=203122"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=203122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}