{"id":203534,"date":"2025-03-27T13:42:44","date_gmt":"2025-03-27T11:42:44","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.rb-academy.it\/corsi\/senza-categoria\/tecniche-di-rilassamento-e-mindfulness-in-ufficio\/"},"modified":"2025-03-27T13:42:45","modified_gmt":"2025-03-27T11:42:45","slug":"tecniche-di-rilassamento-e-mindfulness-in-ufficio","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.rb-academy.it\/?product=tecniche-di-rilassamento-e-mindfulness-in-ufficio","title":{"rendered":"Tecniche di rilassamento e mindfulness in ufficio"},"content":{"rendered":"<p>Il luogo di lavoro \u00e8 il posto in cui si passa la maggior parte del proprio tempo, impiegando energie fisiche e mentali in qualcosa che a volte non rispecchia neanche la reale passione.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Il tempo che investiamo in piaceri e doveri \u00e8 prezioso e renderlo qualitativamente migliore dovrebbe essere un imperativo, cosa diventata ancora meno scontata da quando sono subentrate le norme da seguire per la tutela della salute propria e altrui.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 disordine e il nostro cervello ha assoluto bisogno di ordine.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Come fare?<\/p>\n<p><\/p>\n<p>In questo corso inseriremo negli ambienti e nelle abitudini lavorative, tecniche di rilassamento e Mindfulness, cercando una leggerezza dove manca e la valorizzazione di ci\u00f2 che funziona a dovere.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>I contenuti saranno ricchi di esercizi pratici e di sfide, che nel tempo aiuteranno la persona a creare pi\u00f9 spazio in cui inserire un nuovo equilibrio funzionale, utile sia per chi ama il lavoro che svolge, sia per chi non lo apprezza realmente.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Durata totale: 7 ore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il luogo di lavoro \u00e8 il posto in cui si passa la maggior parte del proprio tempo, impiegando energie fisiche e mentali in qualcosa che a volte non rispecchia neanche la reale passione. Il tempo che investiamo in piaceri e doveri \u00e8 prezioso e renderlo qualitativamente migliore dovrebbe essere un imperativo, cosa diventata ancora meno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":202863,"template":"","meta":[],"product_cat":[1119],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-203534","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-serenita-interiore","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/203534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/202863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=203534"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rb-academy.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=203534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}