Descrizione

Questo corso di Power Yoga è strutturato con lezioni più intense rispetto ad un classico corso di Yoga con l’obiettivo di scendere ancora più in profondità.

Non confondere la lentezza con la difficoltà. In realtà fare alcune sequenze in modo lento è più difficile che farle velocemente.
Il ritmo del respiro scandisce ogni lezioni in modo da entrare con maggiore profondità dentro di noi e sintonizzarci con il nostro corpo.
Lo Yoga non è una semplice ginnastica, non è solo muovere il corpo, ma imparare ad ascoltarlo, mettersi in gioco dimenticando la nostra età e migliorando, lezione dopo lezione, equilibrio, forza e resistenza a tutti i livelli dell’Essere: fisico, mentale e spirituale.

Si consiglia di eseguire questo ciclo di lezioni più volte nel tempo per notare i miglioramenti pratica dopo pratica.

Iscriviti al corso e inizia subito a seguire il primo ciclo di esercizi per incrementare la tua energia psico-fisica!

Durata totale: 5 ore