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Corso di Power Yoga
42,00€Questo corso di Power Yoga è strutturato con lezioni più intense rispetto ad un classico corso di Yoga con l’obiettivo di scendere ancora più in profondità. Non confondere la lentezza… -
Corso di Yoga
99,00€Lo yoga non è solo ginnastica, ma un modo efficace e pratico per sviluppare forza, elasticità ed equilibrio a livello fisico, emozionale e spirituale. Chiunque può avvicinarsi a questa pratica,… -
Corso di Yoga Anti-Stress
36,00€In questo videocorso troverai un ampio spazio dedicato al Pranayama, quella branca dello Yoga che ci insegna a immagazzinare l’energia vitale attraverso il respiro, l’ansiolitico più potente che esista. Alcune… -
Corso di Yoga in gravidanza
79,00€Il Corso di Yoga in gravidanza ti permetterà di entrare in contatto profondo con il tuo corpo che mese dopo mese cambierà, accompagnandoti per accogliere al meglio il miracolo della… -
Corso di Yoga Posturale: esercizi specifici per schiena e cervicale
34,00€Il Corso di posturale ti guiderà a eliminare i tipici fastidi dovuti a posture scorrette e movimenti sbagliati attraverso esercizi che ti permetteranno di allenare in particolare la zona lombare,… -
Lo Yoga che cura
34,00€Questo corso è alla portata di tutti e contiene tanti esercizi e posizioni utili per alleviare fastidi molto diffusi. In particolare andremo a rinforzare la muscolatura del busto, che nella… -
Rinforza mente e corpo con lo Yoga
34,00€Se sei un neofita e non sei abituato a muovere il corpo, ti consiglio di iniziare dal mio “Corso di Yoga”, perché lì troverai le basi fondamentali per affrontate questo… -
Yoga in gravidanza – benessere per te e il tuo bambino in questo magico percorso
68,00€Entra in un viaggio unico di benessere per te e il tuo bambino con questo corso di yoga in gravidanza. Composto da 9 video, uno per ogni mese di gravidanza,… -
Yoga Nidra: la resilienza con lo yoga del sonno
59,00€Lo Yoga Nidra è una particolare forma di meditazione che permetterà al tuo corpo di raggiungere uno stato di piacevole rilassamento, diminuendo così gli stati d’ansia e aiutandoti a dormire meglio. Il corso Yoga… -
Yoga Nidra: meditazioni guidate per diminuire stress e ansia
59,00€Lo Yoga Nidra è una particolare forma di meditazione che permetterà al tuo corpo di raggiungere uno stato di piacevole rilassamento, diminuendo così gli stati d’ansia e aiutandoti a dormire… -
Yoga per gambe sane, toniche e snelle
34,00€Nel corso sul Focus Gambe troverai esercizi molto efficaci per snellire le tue gambe e prendertene cura. Potrai migliorare notevolmente la salute delle gambe, soprattutto se svolgi un lavoro che… -
Yoga sulla sedia
34,00€Questo corso è ideale per chi ha difficoltà a stare in piedi, per gli anziani o chi ha perso l’uso delle gambe. Giovanni, l’allievo che eseguirà gli esercizi insieme a… -
Yoga: tonifica il tuo corpo
39,00€Il corso ti aiuterà, respiro dopo respiro, a diventare più forte e la lentezza ti farà scoprire e sentire muscoli che neanche sapevi di avere! La silhouette migliora, la tua…